Psicóloga en Vecindario y online Terapia de pareja y de familia María Jesús Suárez Duque

MALTRATO INFANTIL. ABUSO SEXUAL INFANTIL   ALGUNOS FACTORES DE RIESGO DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL   (Fraenkel, Sheinberg y True, 1996; Ochotorena y Arruabarrena, 1996; Save the Children, 2001; Center for Disease Control and Prevention, 2014):   – Presencia de un  padrastro  (en algunos países la prevalencia de abuso sexual infantil por parte de padrastros es mayor que la prevalencia de abuso sexual infantil por parte de padres biológicos).   –  Falta de cercanía en la relación materno-filial  (cuando la madre es el progenitor no ofensor)   – Madres  sexualmente reprimidas o punitivas.   –  Padres poco afectivos  físicamente.   –  Insatisfacción en el matrimonio.   – Violencia en la pareja.   –  Falta de educación formal  en la madre.   –  Bajos ingresos  en el grupo familiar (en algunas fuentes se plantea directamente a la pobre...

   CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO   El estrés o, para ser más precisos,  la respuesta del estrés  provoca cambios en el cerebro y en el cuerpo. Esos cambios pueden comportar diversas dolencias cuando el estrés pasa a ser crónico: a)       Diversas  enfermedades físicas . Se ha llegado a estimar que hasta el 75 % de las visitas al médico guardan alguna relación con el estrés. El estrés puede provocar:  ·        hipertensión y problemas cardíacos (entre otros, infartos),  ·        migrañas, ·        dolor de espalda ·        úlceras Además, debilita el sistema inmunológico, lo que nos deja expuestos a diversas enfermedades. b)      Influye en el  bienestar mental . Puede provocar: ·        depresión clínica ·        ansie...

  CREAR UNA DECLARACIÓN DE INTENCIÓN PERSONAL Instrucciones: Utiliza este documento de tres pasos para escribir una breve exposición relacionada con el área de tu vida que te gustaría mejorar o potenciar.  Lo hermoso de establecer una intención (o una declaración de principios personal) es que es exclusivamente tuya. Una declaración de principios puede hacerse en un único párrafo (que contenga unas tres o cuatro afirmaciones).  Algunas orientaciones: ¡Tu declaración de principios no tiene que ser perfecta! De hecho, parte de esta tarea consiste en que la escribas una y otra vez y trabajes sobre ella.  Las declaraciones personales llevan su tiempo de elaboración, así que ten paciencia contigo mismo y ten presente que, muy probablemente, la cambiarás en el futuro. Tu declaración de principios no incluirá objetivos específicos. Se trata de una declaración amplia que se relaciona con los valores que quieres llevar a cualquier área de tu vida. Los objetivos vienen más tar...