ANSIEDAD SOCIAL Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Características de la ansiedad social

 

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CARACTERÍSTICAS DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL

Conductas típicas:

a)      Conductas de escape o de evitación de las situaciones temidas. Por ejemplo:

·         Inventar excusas para irse de la situación

·         Ubicarse en lugares en los que sean poco visibles

·         Quedarse callados (o, por el contrario, hablar sin control)

·         Mirar hacia otro lado o hacia el suelo —evitando las miradas con los demás—

·         Consumir alcohol en exceso u otra droga, fumar, etc

b)     Conductas de seguridad, aquellas que piensan que deben realizar porque de algún modo les van a librar de un aspecto que no toleran en una situación social. Por ejemplo:

·         Llevar consigo las pastillas para la ansiedad

·         Ubicarse cerca de la salida o en lugares más apartados

·         Abrir las ventanas —«por si hace calor y suda»—

·         Manipular un bolígrafo durante una exposición en público, etc.

c)      Contacto ocular escaso con desconocidos o poco conocidos.

d)     Comportamiento frío, distante y tenso con aquellos que no conoce.

e)      Generalmente callados o poco habladores con gente con la que no tienen mucha familiaridad.

f)       Señales de intranquilidad observables en situaciones sociales temidas (por ejemplo, morderse las uñas, mover las piernas, no saber qué hacer con las manos, etc.).

g)      Vigilancia y alerta constantes ante amenazas sociales potenciales; detección de los menores indicios de rechazo y desaprobación.

h)     Aislamiento social activo. Se distancian de las situaciones sociales que propicien interrelaciones estrechas.

i)       Torpes, rígidos y reservados en situaciones sociales nuevas con mucha gente o poco estructuradas.

j)       Ponen a prueba a los demás para ver si pueden confiar en ellos.

k)     Búsqueda de privacidad.

l)       Reaccionan mal a los comentarios sugerentes de ridículo o burla.

m)   Personas de hábitos fijos.

n)     Introvertidos, tímidos, desconfiados.

o)      Tartamudeo.

Sentimientos o emociones típicas:

·         Sensaciones de agobio

·         Nerviosismo (o nervios)

·         Temor o ansiedad concretamente en las situaciones sociales temidas

·         Temerosos y ansiosos ante situaciones novedosas y personas poco conocidas.

·         Hipersensibilidad al rechazo, la desaprobación y la crítica.

·         Sentimientos de inadecuación social y personal.

·         Sensación de angustia.

·         Sentimientos de vergüenza y humillación.

·         Soledad y tristeza.

·         Sensaciones de vacío.

·         Labilidad emocional.

·         Baja tolerancia al dolor físico y psicológico.

·         Despersonalización o desrealización.

Las emociones suelen tener un componente físico o fisiológico propio, así que cabe esperar un importante nivel de reactividad y activación del organismo (por ejemplo, aceleración del pulso y la respiración, aumento de la presión sanguínea, rubor facial, temblores en las extremidades, liberación de adrenalina, aumento de la glucosa en sangre, etc.).

A nivel fisiológico:

·         Palpitaciones.

·         Temblores (manos y piernas especialmente).

·         Tensión muscular.

·         Rubor facial (sonrojarse).

·         Sudor.

·         Náuseas o mareos.

·         Alteración de la respiración, como respiración rápida o dificultad para respirar.

·         Dolor en el pecho.

·         Sensación de vacío o un pellizco en el estómago.

·         Boca seca

·         Escalofríos.

·         Sensación de desmayo.

·         Manos frías y pegajosas.

·         Sensación de hormigueo o entumecimiento.

A nivel cognitivo:

·         Pensamientos de amenaza de la situación

·         Anticipaciones negativas sobre uno mismo y la posible actuación (por ejemplo, «van a pensar que soy tonto», «se van a enfadar conmigo», «les pareceré poco interesante», «quedaré como un estúpido», «dirán que soy aburrido», «me pondré como un tomate», «se darán cuenta de que estoy nervioso porque me tiembla la voz», etc.)

·         Sobreestimación de resultados catastróficos

·         Excesiva conciencia de uno mismo (especialmente de los síntomas físicos)

·         Atención dirigida hacia señales adversas de la situación (por ejemplo, fijarse en los gestos de desaprobación, aburrimiento, etc., por parte de los demás)

·         Informes verbales relacionados con el temor subjetivo.

·         Se desbordan con detalles ambientales irrelevantes.

·         Conceptos rígidos sobre la conducta social apropiada.

·         Interferencia cognitiva por pensamientos perturbadores, confusos y distractores.

·         Diálogo interno de autoverbalizaciones negativas.

·         Creencias sociales disfuncionales.

·         Patrones excesivamente elevados para la evaluación de la actuación.

·         Tendencia a rebajar la eficacia de la propia conducta.

·         Hipervigilante ante los sentimientos e intenciones de los demás, especialmente los indicios de rechazo o desaprobación.

·         Preocupación excesiva por la crítica, la evaluación negativa y el temor al rechazo social.

·         Búsqueda de aprobación por parte de los demás.

·         Baja autoestima al devaluar sus logros y enfatizar sus fracasos.

·         Mayor conciencia de sí mismo, especialmente de aspectos internos como la tensión, el temblor o la torpeza.

·         Atención selectiva hacia las señales socialmente amenazantes y hacia aspectos negativos de la propia actuación.

·         Fantasías negativas que producen ansiedad de anticipación.

·         Patrón patológico de la atribución de las causas de los éxitos y fracasos sociales.

·         Percepción de falta de control sobre la propia conducta.

·         Sensación de ser inferiores o menos capaces que los demás.

·         Preocupación por parecer sumisos, torpes e incompetentes a nivel social.

·         Preocupación excesiva por hacer el ridículo.

·         Preocupación por las situaciones embarazosas.

·         Reacios a involucrarse en riesgos personales.

·         Sobreestimación de la probabilidad de ocurrencia de sucesos sociales desagradables.

·         Exageración de los riesgos asociados a nuevas actividades.

·         Bloquearse o quedarse en blanco.

·         Falta de concentración.

Bibliografía:

Caballo, V., Salazar, I. C., & Garrido, L. (2018). Programa de intervención multimodal para la ansiedad social . Piramide.

 

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ABUSO SEXUAL Psicologa María Jesús Suárez Duque - REACTIVACIÓN DE ABUSO SEXUAL INFANTIL

 

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REACTIVACIÓN DE ABUSO SEXUAL INFANTIL EN LA MATERNIDAD

Los datos presentados por Cabezas (2011) en su estudio sobre la reactivación de abuso sexual infantil en la maternidad, permite obtener suficiente información sobre el proceso de maternidad y maternaje, que se vive como crisis vital y evolutiva en madres abusadas sexualmente en la infancia.

En este sentido, se entiende que, en la mayoría de los casos, surge una reactivación de sucesos significativos, los cuales presentan una nueva crisis, que puede afectar directamente el vínculo madre-hijo, así como, también, el desarrollo de psicopatologías en el bebé, que generan, a su vez, una situación imaginaria que se activará en el plano de lo real, y que la madre vivencia como inseguridad, miedo, angustia y rechazo.

Frente a esto, Cabezas (2011), plantea la importancia que la Entrevista Perinatal posee, dado que logra identificar conflictos infantiles, con el fin de sostener y apoyar el proceso de maternidad y participar en la detección precoz de problemas que puedan desarrollar conflictos vinculares y psicopatológicos en el bebé.

Es de esperarse que el abuso sexual produzca diversas consecuencias psicológicas, biológicas y emocionales en el largo plazo; está documentado (Vitriol, Vásquez, Iturra y Muñoz, 2007) que, entre un 34 y 53% de las consultas por salud mental, están asociadas a trastornos afectivos, ansiosos, alimentarios, consumo de sustancias, desórdenes de la personalidad y gran comorbilidad con trastornos somáticos.

Bibliografía

Cabezas, A. (2011). La reactivación de abuso sexual infantil en la maternidad. Psicoanálisis XXIII, 59-67.

  

 

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APEGO Psicologa María Jesús Suárez Duque - Maternidad, maternaje y maternalización

 

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MATERNIDAD, MATERNAJE y MATERNALIZACIÓN

 MATERNIDAD

El concepto de maternidad puede ser entendido como un fenómeno que excede al hecho biológico; pues, al ser un proceso evolutivo y vital del desarrollo, tanto biológico como psicológico de la mujer, puede verse como una fase de su desarrollo psicoafectivo, que adquiere significados culturales, sociales y psicológicos, caracterizados por su contexto histórico (Oiberman, 2004).

Dentro de este concepto se comprende el embarazo, parto y puerperio, así como, también, procesos del desarrollo vital, como: pubertad, fecundación, parto, lactancia, crianza, educación y separación (Ibíd.).

Oiberman, Santos y Nieri la consideran como: “Una crisis vital y evolutiva, que produce un cambio psíquico, en la mujer y en el hombre que van a ser padres” (2011, p. 16). Esta crisis activa una serie de sensaciones, vivencias y emociones nuevas, que afectan al sistema familiar (Oiberman, 2005).

MATERNAJE

El concepto de maternaje difiere de el de maternidad, en que comprende al proceso psicoafectivo que se desarrolla e integra dentro de la maternidad. Por lo tanto, es posible aclarar, que esta sería una fase del desarrollo psicoafectivo de la mujer, y aquél, el conjunto de los procesos que se desarrollan en ella, cuando vive la maternidad (Oiberman, 2004).

MATERNALIZACIÓN

Recamier (1984) considera al proceso de maternalización, como un fenómeno del desarrollo psicobiológico de la mujer, el cual evoluciona en la experiencia psíquica inconsciente de su historia personal, subordinado a la identificación con su propia madre. No obstante, se sostiene que, en la maternidad, no siempre existirá un proceso de maternalización, debido a que, muchas veces, puede ser interferido por los mecanismos defensivos, propios de la estructura de personalidad de la mujer y, no necesariamente, se desarrollará en la primera maternidad. También aclara, que este proceso psicobiológico -amor maternal- es ambivalente, ambiguo y complejo, y se refleja en las etapas evolutivas del bebé dentro de la realidad psíquica de su madre.

Esto último, afirma que el amor maternal no es un sentimiento puro e ideal ni, mucho menos, simple y carente de conflictos, pues presenta una estrecha relación entre el amor, la agresividad, el investimento y el reconocimiento del otro, como también, la confusión con él (Fiszelew y Oiberman, 1995).

Esta idea se contrapone a la posición de Freud (1905), cuando considera el amor maternal como el único sentimiento no ambivalente. La madre adquiere una importancia única, inalterable y permanente con el objeto de amor más importante dentro de su vida psicoafectiva y, a la vez, determinará sus posteriores relaciones amorosas. Esta idea no es compartida por Winnicott, quien alega la ambivalencia del sentimiento maternal en los primeros meses de vida del niño: “En fin, ese resentimiento de fondo puede resonar más fuerte, cuando la madre es, para su bebé, la persona que siente, no sin razón, el gran poder de vida o muerte sobre el otro” (Winnicott, 1984: 43).

Bibliografía

Cabezas, A. (2011). La reactivación de abuso sexual infantil en la maternidad. Psicoanálisis XXIII, 59-67.

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