Psicóloga en Vecindario y Online María Jesús Suárez Duque

  Alterar la memoria procedimental Grigsby y Stevens sugieren que alterar lo que se ha aprendido implícitamente, procedimentalmente, es más eficaz de cara a modificar los estilos disfuncionales que el hecho de hablar de qué fue lo que pasó originalmente . Para que se produzca un cambio, es preciso “alterar” el aprendizaje procedimental y en especial las tendencias corporales . Acciones nuevas deben reemplazar a las antiguas. (A este respecto, las cogniciones son útiles para motivar a emprender otras acciones diferentes). Grigsby y Stevens describen dos formas de abordar el aprendizaje procedimental en terapia: 1)     Observar, en lugar de interpretar , lo que tiene lugar, y llamar repetidamente la atención sobre ello.   Esto en sí mismo tiende a alterar el automatismo con el que se expresa habitualmente el aprendizaje procedimental. 2)     Emprender actividades que alteren directamente lo que se ha aprendiendo procedimentalmente ” (2000, p...

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