TIMIDEZ Psicóloga María Jesús Suárez Duque - TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL PARA LA TIMIDEZ Y ANSIEDAD SOCIAL
Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil, adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL PARA LA TIMIDEZ Y LA ANSIEDAD SOCIAL La TCC implica: 1. Identificar las pautas de pensamiento y conducta que contribuyen a la ansiedad y otros sentimientos negativos de las personas 2. Aprender nuevas formas de pensar y comportarse que ayuden a gestionar más adecuadamente la ansiedad. El miedo es una emoción básica que, en el caso de los seres humanos, se ve parcialmente controlada por una región cerebral llamada sistema límbico , que compartimos con animales mucho menos «evolucionados» que nosotros e incluye algunas de las estructuras más profundas y primitivas del cereb...