Psicóloga en Vecindario y Online María Jesús Suárez Duque

       Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil, adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ ¿Cómo enfrentarse a la indecisión?   1.    Define tu decisión.     Tómate unos minutos para escribir la decisión que estás a punto de tomar. Escribir tus pensamientos en papel puede permitirte ver las cosas desde un punto de vista diferente. Un problema bien definido es una situación medianamente solucionada. 2.    Identifica tu objetivo real.     Siempre que nos enfrentamos a una decisión, existe un interés sobre algo que queremos obtener. Por ejemplo, si queremos cambiar de trabajo, tu objetivo real podría ser mejorar tus condiciones laborales. Hazte la pregunta: ¿Qué es lo que realme...

  Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil, adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/   ¿CUÁL ES EL TRASTORNO DEL SUEÑO MÁS COMÚN EN LA INFANCIA?    Los problemas de sueño no tratados afectan al comportamiento y aprendizaje del niño.   Más de un 25% de niños presentan despertares nocturnos , siendo el trastorno del sueño más común en la infancia.   Las quejas sobre los problemas para conciliar el sueño en niños son muy frecuentes en consulta. El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y/o el despertar precoz y suele acompañarse de los síntomas diurnos como la somnolencia o la alteración del comportamiento. Como señala el Dr. Rafael del Río, director de la Unidad de Neurofisiología y Trastornos del Sueño de Vithas ...

     Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil, adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ Diferencias entre el Trastorno bipolar I, el trastorno bipolar II y los episodios mixtos  La diferencia principal entre el trastorno bipolar I , el trastorno bipolar II y los episodios mixtos está en el tipo e intensidad de los episodios del estado de ánimo. Trastorno bipolar I Se caracteriza por al menos un episodio de manía completa . La manía es un estado de ánimo anormalmente elevado, expansivo o irritable, con mucha energía, que suele durar al menos una semana y puede ser grave . Puede incluir: muy poca necesidad de dormir, sensación de grandiosidad, hablar rapidísimo, pensamientos acelerados, impulsividad fuerte, gastos excesivos, conductas de riesgo,...

     Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil , adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/   CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA INFERTILIDAD      Los problemas de infertilidad están siendo cada vez más frecuentes en la sociedad, especialmente en las sociedades más desarrolladas. Se define la infertilidad como la incapacidad para concebir después de un año de mantener relaciones regulares no protegidas.      Cuando una persona o una pareja se enfrentan a esta situación, supone un impacto estresante, una crisis vital , ya que implica, por un lado, la frustración del proyecto de vida personal y familiar ; y por otro lado, tener que i a un proceso complejo de toma de decisiones .      Ante el deseo de tener un hijo, la mayoría de las ...

     Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil , adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/   ¿Por qué es recomendable aplicar el contacto cero cuando tu pareja te deja?   Descubre por qué es recomendable aplicar el contacto cero cuando tu pareja te deja. Aprende a cuidar tu bienestar emocional y a sanar tras una ruptura amorosa.   Qué significa realmente “contacto cero”   El contacto cero consiste en interrumpir toda comunicación con la expareja durante un tiempo determinado (sin llamadas, mensajes, redes sociales ni encuentros). Su objetivo no es castigar ni generar indiferencia, sino permitir que ambas personas puedan sanar emocionalmente y reconstruir su equilibrio interno.   Aplicar contacto cero no es una muestra de orgullo, sino de autocuidado psicológico. ...