Psicóloga en Vecindario y Online María Jesús Suárez Duque

Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil,   adolescentes ,  adultos  y  mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/   Herramientas para manejar la ansiedad y el TOC en el día a día Lo que estás viviendo ahora es un nivel de ansiedad elevado acompañado de pensamientos intrusivos propios del TOC. Es importante entender algo desde el principio: estos pensamientos no son peligrosos ni significan que quieras hacerlos o que sean reales , aunque se sientan muy intensos. El TOC funciona generando dudas, imágenes o ideas no deseadas que activan ansiedad. Esa ansiedad lleva a intentar calmarla rápidamente, y ahí es donde suelen aparecer las compulsiones (mentales o conductuales). El problema es que ese alivio es corto, y el ciclo vuelve a empezar. Las estrategias que te explico a continua...

Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil,   adolescentes ,  adultos  y  mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/   TÉCNICAS TERAPÉUTICAS PARA EL CONTROL DE LA IRA   Suspensión temporal (tiempo-fuera)    Se trata de que el sujeto esté atento a las primeras reacciones de ira en un momento determinado y de atajar el momento de las mismas por medio de un alejamiento temporal de la pareja.       Fases en la aplicación de esta técnica son las siguientes: 1)      Identificación de los indicios de ira.  2)      Aviso a la víctima. Se establece un acuerdo con la pareja sobre una señal que indique la puesta en marcha de la suspensión temporal. La señal puede ser física o verbal. No puede añadir ninguna expresi...

  Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil,   adolescentes ,  adultos  y  mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ Psicóloga en Vecindario y Online – Atención Psicológica a Personas que Ejercen Violencia   La atención psicológica a personas que ejercen violencia (física, psicológica o verbal) es fundamental para prevenir la reincidencia y promover un cambio real y sostenido en la forma de vincularse. Este trabajo requiere un enfoque especializado, que no busca justificar las conductas, sino comprender su origen , asumir la responsabilidad de los actos y aprender formas sanas de gestionar emociones, frustración y conflicto .      Como psicóloga con experiencia en el trabajo con hombres y mujeres que han ejercido violencia en el entorno familiar, de pareja ...

Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil,   adolescentes ,  adultos  y  mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/    Psicóloga en Vecindario y online especializada en Víctimas de relaciones narcisistas   Si has vivido una relación con una persona narcisista, sabes lo difícil que puede ser enfrentarte a la manipulación, el abuso emocional y el desgaste psicológico que estas relaciones generan. Como psicóloga especializada en víctimas de relaciones tóxicas y narcisismo, ofrezco acompañamiento profesional tanto presencial en Vecindario como a través de terapia online, para que puedas recibir apoyo desde donde estés.    El narcisismo en las relaciones puede causar un daño profundo y sutil: sentimientos de culpa, confusión, baja autoestima y aislamiento. Mi enfoqu...

  Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil,   adolescentes ,  adultos  y  mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ Delitos contra los Derechos y Deberes Familiares   El Capítulo III del Código Penal recoge aquellas conductas que afectan a los derechos y deberes en el ámbito familiar distintos de los relacionados directamente con el matrimonio o la filiación. Estos delitos se caracterizan por buscar la protección de los miembros más vulnerables de la familia, generalmente menores o personas con discapacidad necesitadas de especial protección, que carecen de capacidad suficiente para protegerse por sí mismos.   A continuación, se detallan los principales tipos penales incluidos en esta materia:   Negativa a la devolución de un menor o persona con discapacid...