Psicóloga en Vecindario y online - Esquemas distorsiones y pensamientos desadaptativos en el Trastorno de personalidad obsesivo compulsivo
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Esquemas, distorsiones y pensamientos desadaptativos
característicos del TOCP.
Pensamientos automáticos
· "Debo realizar esta tarea a la perfección."
· "Si no hago esto yo mismo no quedará bien hecho."
· "O pienso un poco más sobre esto o quizá cometa un error."
· "¿Y si me olvido de hacer algo?"
· "Esa persona se comportó mal y debe ser castigada."
· "Tendría que hacer algo útil en vez de salir con mis amigos."
· "Más vale que repita el trabajo para estar seguro de que está bien."
· "No puedo tirar estos papeles. Quizá los necesite algún día."
· "Soy totalmente responsable de mí mismo y de los demás."
· "Tengo que controlar completamente mis emociones."
· "Los fallos, defectos o errores son intolerables."
· "Mi forma de hacer las cosas es normalmente la mejor."
· "La gente debería hacer las cosas como yo las hago."
Distorsiones cognitivas
· Afirmaciones de "debería"
· Pensamiento dicotómico
· Magnificación
· Catastrofismo
· Condena
· Falacia de control
· Comparación
Esquemas
· Perfeccionismo
· Necesidad de control
· Culpabilidad
· Responsabilidad
Bibliografía
Caballo, V. E. Manual de trastornos de la personalidad. Descripción, evaluación y tratamiento. Síntesis.
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Psicóloga María Jesús Suárez Duque
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