Atención psicológica en Vecindario online y presencial Psicóloga infantil, adolescentes , adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Elaboración de informes psicológicos Tf/WhatsApp 630723090 PEDIR CITA https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ https://psicologamariajesus.com/ ALIMENTOS QUE AYUDAN A LA DEPRESIÓN Más allá de los alimentos que forman parte de una alimentación saludable, hay varios alimentos para combatir la depresión especialmente. Algunos de éstos te ayudarán mucho si quieres saber cómo subir la serotonina. Lácteos y huevo . Son ricos en triptófano, que interviene directamente en la síntesis de serotonina. El triptófano es conocido como el aminoácido del buen humor, a partir de éste tu organismo sintetiza la serotonina. Frutos secos . Como nueces, almendras, avellanas , poseen triptófano en su composición química. Al igual que los lácteos y los huevos, los frutos secos son ricos en triptófano, por lo que también influyen en la regulación d...
María Jesús Suárez Duque Soy psicóloga en Vecindario y online. Atención a niños, adolescentes, adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia. Orientación familiar. Elaboración de informes psicológicos. https://psicologamariajesus.com/ https://www.psicologavecindariomariajesus.com/