jueves, 25 de febrero de 2021

EVALUACIÓN PSICOLÓGICA Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Listado de síntomas

 

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LISTADO DE SÍNTOMAS

CATEGORÍA SUEÑO

Bruxismo

Dificultad para conciliar sueño

Dificultad para mantener sueño

Dificultad para despertar

Ciclo sueño desregulado

Narcolepsia

Sudoración nocturna

Terrores nocturnos

Pesadillas o sueños vívidos

 

Movimientos de piernas periódicos

Síndrome de piernas inquietas

Sueño inquieto

Apnea del sueño

Sonambulismo

Ronquidos

Habla durante sueño

Enuresis nocturna

 

CATEGORÍA ATENCIÓN Y APRENDIZAJE

Dificultad completar tareas

Dificultad toma decisiones

Problemas para organizar tiempo o

espacio personal

Dificultad recordando nombres

Problemas para cambiar foco atencional

Dificultad para cambiar de tarea

Dificultad para pensar con claridad

Falta de alerta

Falta de sentido común

Escritura sucia y descuidada

No escucha

Pobre concentración

Memoria a corto plazo pobre

 

Dificultad para pensar con claridad

Dificultad entendiendo conversaciones

Distracciones demasiado frecuentes

Problemas de lectura

Desmotivación

 

Atención sostenida pobre

Expresión verbal pobre

Vocabulario pobre

Problemas para encontrar palabras

Pensamiento enlentecido

Habilidades de dibujo pobres

Problemas matemáticos

 

CATEGORIA SENSORIAL

Hipersensibilidad auditiva

Sensibilidad a sustancias químicas

Mareo cinético

Pobre conciencia corporal

Déficits somatosensoriales

 

Tinnitus o acúfenos (notar golpes o sonidos en el oído)

Vértigo

Déficits visuales

Hipersensibilidad visual

Hipersensibilidad táctil

 

CATEGORÍA CONDUCTUAL

Conductas adictivas

Conducta agresiva

Anorexia

Atracones y purgas

Conductas compulsivas

Ingesta compulsiva

Llantos

Habla excesiva

Hiperactividad Impulsividad

Inflexibilidad

Falta de conciencia apetito

Falta de sentido de humor

Falta de interés social

Conducta manipuladora

Tics motores o vocales

Morderse las uñas

Conducta oposicionista o desafiante

Pobre contacto ocular. Autocuidado pobre

Pobre reciprocidad social y emocional

Pobre articulación del habla

Ataques de ira

Conductas autolesivas

Tartamudez

 

CATEGORÍA EMOCIONAL

Agitación o ira

Ansiedad

Depresión

Dificultad para calmarse

Se avergüenza con facilidad ¿en qué situaciones?

Reactividad emocional

Miedos ¿a qué? ¿Cuándo?

Sensaciones de desrealización

Flashbacks de trauma

Impaciencia

 

Falta de placer

Falta de conciencia social

Baja autoestima

Manía

Cambios de humor

Pensamientos obsesivos negativos

Preocupaciones obsesivas

Ataques de pánico

Paranoia

Ideaciones suicidas

Irritabilidad

Falta de conciencia emocional

 

CATEGORÍA FÍSICA

Alergias

Asma

Estreñimiento crónico

Torpeza

Dificultades para moverse o caminar

Problemas para trabajar

Encopresis

Fatiga

Palpitaciones

Hipertensión

Sofocos

Deficiencia inmune

Bajo tono muscular

Tensión muscular

Contracciones musculares

Debilidad muscular

Náusea

Síntomas premenstruales

Problemas de equilibrio

Pobre coordinación motora fina

Pobre coordinación motora gruesa

Reflujo

Crisis epilépticas

Erupción cutánea

Espasticidad

Incontinencia urinaria de esfuerzo

Sudoración

Taquicardia

Temblores

Incontinencia por urgencia miccional

 

CATEGORÍA DOLOR

Dolor abdominal

Dolor crónico

Dolor por fibromialgia

Dolor mandibular

Dolor en articulaciones

Cefaleas migrañosas

    Cefaleas tensionales

Ciática

Cefaleas por sinusitis

Dolor estomacal

Neuralgia del trigémino

Dolor muscular

 

 

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María Jesús Suárez Duque - Doctoralia.es

 

miércoles, 17 de febrero de 2021

ANSIEDAD Psicóloga María Jesús Suárez Duque - MODELO PARCUVE

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 MODELO PARCUVE

     Para que la persona que confía en su psicólogo pueda sanar, va a necesitar al terapeuta como esa figura de apego que no tuvo cuando era necesaria. En algunos casos, el encuentro será breve y harán falta pocas sesiones, pero a veces será necesario mucho tiempo para sanar las heridas emocionales. En todos los casos, si la persona no se siente segura, no habrá terapia. No podemos olvidar que fue la falta de seguridad la que provocó el trauma, la herida emocional que la mente no pudo sanar por sí sola y fueron los mecanismos de regulación creados para poder tener una sensación de control los que con el tiempo han provocado la patología. Es el terapeuta el que con su presencia física y emocional va a crear el ambiente de seguridad en el que la ira, la culpa y la vergüenza podrán ser tratadas sin miedo, con seguridad.

     El modelo PARCUVE explica cómo el apego influye en los trastornos de ansiedad y pánico a lo largo de la vida. Explica cómo la ruptura en los vínculos de apego con los cuidadores activa el circuito del pánico. En los seres humanos, este se puede activar bien por una pérdida real (muerte, hospitalización) o imaginaria (depresión de la madre).

     Este circuito está construido sobre otro filogenéticamente más primitivo que es el del miedo y el dolor, el cual provoca las sensaciones de ansiedad y malestar en el cuerpo.

     Parejo a este, se activa el circuito de la rabia, que en los seres humanos puede tomar la forma de sensación de frustración o impotencia.

     Todo lo anterior es compartido por todos los mamíferos, pero en los seres humanos se dan además dos emociones que tienen un origen social y que no compartimos con ninguna especie, estas emociones secundarias son la culpa y la vergüenza:

·         La culpa aparece con el lenguaje a los 4-5 años con la misión de ayudar a reflexionar y rectificar errores.

·         La vergüenza es anterior al lenguaje y es una emoción somática.

     Según muchos autores, tiene la función de frenar la exploración y enseñar a los niños a poner límites. Ambas emociones, que son necesarias para que el ser humano se desenvuelva socialmente, pueden resultar patológicas y generar mucho sufrimiento en las personas.

Los individuos crean estrategias desde niños para evitar las sensaciones de malestar asociadas a la culpa y la vergüenza: volverse perfeccionistas o indolentes para evitar la culpa, y volverse cuidadores o narcisistas para no sentir la vergüenza.


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martes, 16 de febrero de 2021

APEGO Psicologa María Jesús Suárez Duque - AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

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APEGO - AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Todos los mamíferos nacemos con unos circuitos emocionales básicos (apego, miedo, ira, búsqueda, lujuria, cuidado, pánico). Uno de los más importantes es el de la relación de apego con la madre durante el primer año y posteriormente con otros cuidadores. El niño tratará de restaurar el vínculo si este se rompiese por desatención o agresión y, si es incapaz de lograrlo, creará estrategias para autorregularse. Si esto ocurre con frecuencia y de forma traumática, provocará cambios permanentes en el desarrollo emocional posterior del niño.

Un niño con unos padres estables desarrollará un apego seguro; un niño con unos padres fríos o poco afectuosos tendrá un apego evitativo, y si los padres son ansiosos o imprevisibles el apego será ansioso. Cuando los cuidadores nunca están disponibles o son fuente de la amenaza, se desarrollará un apego desorganizado.

Algunos autores (Crittenden, 2002; 2015) han establecido a su vez diferentes subtipos de apego basándose en clasificaciones anteriores en función de dos factores:

·         la predictibilidad de los comportamientos de los padres y

·         su capacidad afectiva

Los niños actuarán y se regularán de forma distinta en función de cómo lo hagan los padres (además de los rasgos genéticos que determinan el carácter). Las estrategias para poder manejar la incertidumbre o la falta de afecto serán las semillas de la personalidad que desarrollarán en la edad adulta.

Desde una edad muy temprana, los niños tendrán que adaptar su comportamiento al de los cuidadores y crear estrategias para disminuir la incertidumbre en función de las acciones u omisiones de los padres. En la adolescencia, cambian las amenazas y también los recursos disponibles. Las estrategias de regulación se vuelven más complejas – pudiendo implicar a personas fuera del ámbito familiar– y a veces resultan patológicas, como en las adicciones, trastornos alimenticios o trastornos de personalidad. Los mecanismos de regulación, al ser defectuosos, se vuelven patológicos (Hilburn-Cobb, 2002).


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domingo, 14 de febrero de 2021

TRASTORNO DE PÁNICO Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Neurobiología del miedo y ataque de pánico

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MIEDO Y ATAQUE DE PÁNICO: NEUROBIOLOGÍA

   Compartimos con los demás seres vivos estructuras cerebrales relacionadas con el miedo, pero, a diferencia de ellos, los seres humanos pueden confundir los miedos reales con los imaginarios, lo cual provoca reacciones conductuales cognitivas y emocionales idénticas.

   Las relaciones de los niños en los primeros años de vida con sus cuidadores son literalmente vitales, por lo que cualquier ruptura en el apego –bien por abuso o por negligencia– provocará en el cerebro del niño reacciones de alerta y miedo, que en la mayoría de los casos se verán compensadas por las conductas de los cuidadores. De este modo, se desarrolla cada vez más la capacidad de autorregulación en el niño.

   Cuanto menor sea la edad del niño, y más intensas y duraderas sean estas rupturas del apego, mayores serán los déficits que se produzcan en el desarrollo emocional del niño. Esto conduce a una sobreactivación de la amígdala, una escasa discriminación del hipocampo ante estímulos que no son peligrosos y una sobreactivación del nervio dorsovagal que hacen que cualquier situación de alerta, especialmente en situaciones sociales, provoque una ansiedad y un malestar insoportables.

Las personas con estos sistemas del apego dañados en la infancia, tienen muchas más posibilidades de sufrir diferentes patologías relacionadas con trastornos corporales y/o de ansiedad en la edad adulta, como hipocondría,  somatizaciones,  ansiedad permanente y, por supuesto, ataques de pánico.

Mediante la terapia, en un entorno relacional sano entre el terapeuta y el paciente, pueden aprender a autorregularse y permitir que todos esos aprendizajes desadaptativos de la infancia puedan sustituirse, creando reacciones cada vez más adaptativas frente a estímulos adversos.


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