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Estoy aquí para ayudarte
Tanto si buscas atención psicológica online como presencial en Vecindario, estoy a tu disposición para acompañarte en lo que necesites. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, mayores, parejas y familias, adaptando cada proceso a las necesidades individuales.
Si estás pasando por un momento difícil, quieres entender mejor lo que sientes o necesitas orientación profesional, no dudes en contactarme.
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SERVICIOS:
Psicóloga infantil
Psicóloga para adolescentes
Psicóloga para adultos
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Terapia de pareja
Terapia de familia
Elaboración de informes psicológicos
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¿CÓMO PREVENIR EL TRASTORNO DEPRESIVO PERSISTENTE (DISTIMIA)?
No hay una
manera que asegure evitar el trastorno depresivo persistente. Dado que comienza
frecuentemente en la niñez o durante la adolescencia, identificar a los niños
en riesgo de tener este trastorno puede ayudarlos a recibir tratamiento
temprano.
Algunas de las estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas son
las siguientes:
·
Tomar medidas para controlar el
estrés, para aumentar tu resiliencia y para
subir la autoestima.
·
Buscar ayuda de los familiares y
amigos, especialmente en momentos de crisis,
para que te ayuden en los momentos difíciles.
·
Buscar tratamiento ante el primer
signo de un problema para ayudar a evitar que los
síntomas empeoren.
·
Pensar en la posibilidad de
obtener tratamiento de mantenimiento a largo plazo para ayudar
a evitar una recaída de los síntomas.
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