Psicóloga en Vecindario y online especializada en asertividad, autoestima y comunicación efectiva - ¿QUÉ ES SER ASERTIVO?
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¿QUÉ ES SER
ASERTIVO?
Ser
asertivo significa ser capaz de ejercer y/o defender los
derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión
contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como
lo haría una persona sumisa, y sin violar los derechos de los demás, como hace
una persona agresiva. Esta es la clave.
La
asertividad es un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta
al otro. Implica la defensa de los derechos sin lastimar a nadie.
Dicho
de otra forma y para que lo entiendas mejor: entre el extremo nocivo de los que
piensan que el "fin justifica los medios" y la queja plañidera de los
que son incapaces de manifestar sus sentimientos y pensamientos, está la opción
de la asertividad: una forma de moderación enfática ("¡Esto es lo que
soy!" y "¡Esto pienso!”)
Centro de
Psicología María Jesús Suárez Duque
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