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PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DEL PÁNICO (con o sin agorafobia) Y LA AGORAFOBIA

Duración 12 sesiones. Además, 3 sesiones de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses

Frecuencia: 1 sesión por semana

Contenido y estructura del programa (12 capítulos englobados en 5 fases o módulos temáticos)

FASE	CAPÍTULO
Introducción	1. Naturaleza del trastorno de pánico y la agorafobia
Conocimientos básicos	2. Aprendiendo a registrar el pánico y la ansiedad 3. Ciclos negativos en el pánico y la agorafobia 4. Los ataques de pánico no son peligrosos
Habilidades de afrontamiento	5. Establecimiento de la jerarquía de situaciones agorafóbicas 6. Entrenamiento en respiración 7. Estrategias cognitivas
Exposición	8. Afrontando situaciones agorafóbicas 9. Implicando a otras personas 10. Afrontando los síntomas físicos
Planteando el futuro	11. Iniciar disminución o eliminación de medicación en su caso 12. Logros, mantenimiento y prevención de recaídas