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El origen de las fobias según González de Rivera y Revuelta

 

Comprendiendo la fobia

 

Una fobia es un miedo intenso, irracional y persistente hacia un objeto, situación o actividad específica que interfiere con la vida cotidiana. No se trata de un miedo común; la fobia genera ansiedad intensa, evitación y malestar significativo.

 

Para muchas personas, resulta difícil entender por qué surge este miedo. La explicación de González de Rivera y Revuelta ofrece una perspectiva profunda y clínica sobre cómo se origina una fobia.

 

La angustia inicial: un miedo inespecífico

 

Según González de Rivera y Revuelta, la fobia no aparece de inmediato ante un objeto específico. Antes de que el miedo se enfoque, se produce una angustia generalizada:

• Es un estado de ansiedad difuso e inespecífico, sin un estímulo concreto.
• La persona siente malestar intenso y activación fisiológica, pero no sabe exactamente a qué teme.

 

   Esta idea explica por qué muchas personas con fobia no recuerdan un trauma directo: la ansiedad surge primero de manera general y solo después se focaliza.

 

Asociación de la angustia con un estímulo concreto

 

El siguiente paso en el desarrollo de la fobia es la focalización del miedo:

1. La mente busca un objeto o situación que explique la angustia inicial.
2. Este estímulo específico se asocia con la ansiedad generalizada, convirtiéndose en el foco del miedo.
3. Surge así la fobia propiamente dicha, definida y persistente hacia ese estímulo.

 

Ejemplo práctico

• Una persona experimenta ansiedad general sin causa clara.
• Tras un encuentro negativo con un perro, el cerebro asocia esa angustia difusa con el perro.
• Se desarrolla así una fobia específica a los perros, aunque antes la ansiedad era inespecífica.

 

Diferencia con otras teorías

• Las teorías clásicas sugieren que la fobia surge directamente de un trauma específico, como ser mordido o vivir un accidente.
• La perspectiva de González de Rivera y Revuelta propone que primero hay angustia difusa, y solo después el miedo se dirige hacia un estímulo concreto.

 

   Esto ayuda a entender casos donde no hay un evento traumático claro, pero la persona desarrolla un miedo intenso y persistente.

 

Implicaciones clínicas de esta teoría

 

Comprender que la fobia surge de angustia inespecífica → estímulo específico tiene ventajas en el tratamiento:

• Permite abordar primero la ansiedad general, antes de exponerse al estímulo temido.
• Ayuda a diseñar estrategias de reestructuración cognitiva y terapia de exposición más efectivas.
• Facilita explicar al paciente que su miedo tiene una base natural y explicable, reduciendo la culpa y la incomprensión.

 

Conclusión

 

La explicación de González de Rivera y Revuelta nos muestra que las fobias no siempre requieren un trauma directo. La fobia surge primero como angustia inespecífica, que luego se asocia con un estímulo concreto, dando lugar a un miedo intenso y focalizado.

 

Esta perspectiva es fundamental para entender la fobia y diseñar tratamientos eficaces, permitiendo a los pacientes recuperar control, bienestar y confianza en sí mismos.

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