domingo, 27 de agosto de 2023

CELOS Psicóloga infantil María Jesús Suárez Duque - TERAPIA FAMILIAR: Llegada de un nuevo hermano

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¿CÓMO ACTUAR ANTE LOS CELOS DE LOS NIÑOS POR LA LLEGADA DE UN NUEVO HERMANO?

La duración de la situación de celos que vive un niño en la familia depende mucho de la actuación de los padres.
Sus consecuencias sobre el hijo mayor o los hijos mayores pueden quedarse en una crisis temporal, que se padezca dentro de unos límites razonables, o enquistarse durante toda la infancia. La intervención de los padres es esencial para que los celos no representen un sufrimiento para el niño mayor, evitando que la rivalidad entre los hijos sea duradera.

Celos del niño durante el embarazo

Los efectos de unos celos mal resueltos pueden cambiar el carácter del niño o aumentar algunos defectos de su temperamento como:

·         El egoísmo

·         La envidia

·         La codicia

Ningún niño está preparado para recibir otro hermano y la recepción de la noticia depende únicamente de sus padres. Por este motivo, los psicólogos recomendamos que sean los padres los primeros en dar la noticia a su hijo de la llegada de un nuevo hermano, antes de que alguien se adelante.

Conviene hablarle con mucho cariño y tacto que el niño sepa claramente qué va a ocurrir. Si le preocupa que se pueda sentir desplazado, puede pedirle opinión sobre la decoración de la habitación del hermanito, sobre su ropa o los juguetes que puede dejarle, ahora que él ya es mayor.

Es importante explicarle que su hermano va a quererle mucho y que él podrá cuidarle y protegerle. Además, podrá enseñarle muchísimas cosas. Es recomendable que, a partir del segundo trimestre de embarazo el niño empiece a comunicarse con su hermano a través del ombligo de su madre para establecer un primer vínculo de comunicación entre ambos.

Celos en los hijos durante el parto

Siempre que sea posible, la madre debe despedirse de su hijo antes de acudir a la maternidad.

Conviene que la persona que vaya a cuidarle, lo haga en vuestra casa. El niño se sentirá más seguro. 

Hay que recordarle al niño cuáles son los motivos de algunas ausencias y compartir con él todo lo que está pasando. Por otro lado, es importante la comunicación de la madre con el niño desde el hospital por vía telefónica para preguntarles sobre sus actividades.

El papel del padre en estos momentos debe ser aún más visible. Y cuando sea posible, llevar al niño al hospital para que visite a su madre y conozca a su hermano.

Un detalle importante puede ser recibirle en el hospital con un regalo, que le ha traído su nuevo hermanito.

Celos de los niños del hermano pequeño

El momento de la vuelta a casa es el que exige más tacto.

Es recomendable mostrar al niño la alegría que siente la madre al volver y ver que están todos juntos otra vez. Si es posible, es conveniente mostrar interés por escuchar todo lo que el mayor cuente sobre los días que estuvo sin su madre en casa. El niño necesita ahora más que nunca la seguridad y la confianza de sus padres. 

Los padres no deben sentirse culpables si el niño empieza a sufrir con los celos. No debe ser nada fácil para el primer hijo tener que dividir la atención y el cariño de sus padres y, en algunos casos su habitación, juguetes, tiempo y casi todo. Es beneficioso ponerse en el lugar del niño. Si el niño está celoso del bebé que acaba de llegar, lo mejor será ponerse en su lugar. El niño puede empezar a tener miedo a la oscuridad, a querer dormir en la cama de sus padres, a no querer ir al colegio, y cuando su madre tenga el bebé en brazos y regazo, el niño puede buscar apoyo en su padre, de una forma asfixiante. En estos momentos la madre, con tantos quehaceres, no suele darse cuenta de lo que le está ocurriendo con su hijo mayor. En estos momentos lo adecuado es dialogar con el niño mayor. Hace falta mucha comprensión y paciencia en esta etapa. Poco a poco, el niño irá reconociendo y aceptando la nueva situación, dándose cuenta de que los cambios son buenos.

Es importante no variar la rutina del niño tras el nacimiento de su hermano, evitando no alterar las costumbres que teníais antes de nacer el nuevo bebé. Hay que procurar:

·         Participar en sus juegos, estar en la mesa a la hora de comer o cenar, prepararle su merienda preferida y pedirle que se acurruque en sus brazos. 

·         Que el momento que se tenía para el niño no se altere y hacerle partícipe de los cuidados de su nuevo hermano. Así, para él, la familia será un trabajo en equipo.

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miércoles, 23 de agosto de 2023

TRAUMA Y ESTRÉS Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Entrenamiento en inoculación de estrés

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ENTRENAMIENTO EN INOCULACIÓN DE ESTRÉS (EIE)


La Inoculación de Estrés fue el nombre que se dio a un paquete de técnicas cognitivo-conductuales diseñado inicialmente para el tratamiento de problemas de ansiedad (Meichenbaum y Cameron, 1973). En la actualidad, puede considerarse una forma heurísticamente útil de conceptualizar el estrés y los factores que pueden promover el cambio, para proporcionar así ayuda para diseñar tratamientos de cambio específicos y preventivos (Meichenbaum, 1992).


El EIE es de utilidad para afrontar las cuatro categorías de estrés señaladas por Eliot y Eisdorfer (1982):

a)    Estresores agudos de tiempo limitado. Hace referencia a aquellos acontecimientos estresates que se dan en un momento determinado y son de corta duración. Por ejemplo: exámenes médicos (mamografías, biopsias...) o situaciones de evaluación específica (examinarse del carnet de conducir, realizar ejercicio de oposición...)

b)    Secuencias de estrés. Acontecimientos vitales estresantes concretos importantes como pérdidas afectivas, desempleo, violación, pueden desembocar una secuencia de problemas de ajuste que van acompañadas de nuevas reacciones de estrés.

c)    Intermitencia crónica. En general viene provocada por la exposición repentina a situaciones estresantes (exámenes, combates militares, chequeo médico...)

d)    Estrés crónico continuado. Incluye afrontamiento de enfermedades médicas o psiquiátricas de larga duración o problemas afectivos, familiares y/o de abuso físico o sexual prolongado, situaciones laborales que implican riesgos elevados permanentes como es el caso de policías, guardia civil...

Fundamentos teóricos del EIE

Práctica del EIE


Referencia bibliográfica

Ruiz, E., SAlazar, I., & Caballo, V. E. (2012). Inteligencia emocional, regulación emocional y estilos/trastronos de personalidad. Psicología conductual, 20(2), 281.

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sábado, 19 de agosto de 2023

ADICCIÓN AL ALCOHOL Psicóloga Vecindario - TRASTORNOS MENTALES POR CONSUMO DE ALCOHOL



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Psicóloga María Jesús Suárez Duque especializada en Adicción al alcohol


TRASTORNOS MENTALES PROVOCADOS POR EL ALCOHOL

Tradicionalmente se consideró que la psicopatología del alcohol era consecuencia directa y exclusiva de éste. Sin embargo, se ha demostrado que la mal nutrición derivada del consumo son decisivas.

Algunas de las alteraciones asociadas con el alcoholismo son neurológicas y definibles según la neuropatía producida. Por ejemplo, la ataxia (alteración de la coordinación de movimientos) es producida por daño cerebelar y protuberancia central. Sin embargo, muchos de los síndromes ligados al alcohol presentan síntomas neuropsicológicos (trastornos cognitivos, de personalidad, afectivos)

 

Clases de procesos neuropsicológicos alterados ligados al consumo del alcohol:

 

Procesos agudos

Los procesos agudos son de aparición brusca y reversible. Están relacionados con la intoxicación de alcohol o con situaciones de abstinencia. Son los siguientes:

  • Intoxicación alcohólica
  • Síndrome de abstinencia no complicado
  • Delirium tremens
  • Alucinosis aguda
  • Amnesias parciales
  • Trastornos del sueño
  • Alteraciones de la personalidad
  • Disfunción sexual

Procesos crónicos

Los procesos crónicos cursan de forma lenta e insidiosa y con tendencia a la irreversibilidad, que se manifiesta como trastornos cognitivos, de personalidad y afectivo. Algunos son parte de síndromes orgánicos con lesiones cerebrales identificados más o menos difusos. Por ejemplo, la encefalitis de Wernicke. Son los siguientes:

  • Alteraciones cognitivas
  • Demencia alcohólica
  • Encefalopatía de Wernicke
  • Síndrome de Korsakoff
  • Alteraciones de la personalidad
  • Disfunción sexual

Aún está en discusión la reversibilidad de estos procesos, pero un rasgo típico de la mayoría de ellos es su remisión con la abstinencia prolongada y tratamientos coadyuvantes. En general, es posible lograr un grado considerable de mejoría en casi todos los trastornos alcohólicos.

Bibliografía

Belloch, A., Sandín, B., & Ramos, F. (2011). Manual de psicopatología. Volumen II. Madrid: McGrawHill.

 

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ADICCIÓN AL ALCOHOL Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Características que apoyan el diagnóstico del Trastorno por abuso de alcohol

 

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Características asociadas que apoyan el diagnóstico del Trastorno por consumo de alcohol

  • Suele asociarse a los mismos problemas que aparecen con el consumo de otras sustancias (p.ej., cannabis, cocaína, heroína, anfetaminas, sedantes, hipnóticos o los ansiolíticos)
  • Se puede consumir alcohol para aliviar los efectos indeseados de otras sustancias o para sustituir a éstas si no están disponibles. Algunos síntomas, como los problemas de conducta, la depresión, la ansiedad y el insomnio, suelen acompañar el consumo abusivo, y en ocasiones pueden precederlo.
  • La ingesta repetida de altas dosis de alcohol puede afectar a casi todos los síntomas orgánicos especialmente el tracto gastrointestinal, el sistema cardiovascular y los sistemas nerviosos central y periférico. Los efectos gastrointestinales son la gastritis, las úlceras estomacales o duodenales y, en aproximadamente un 15% de las personas con consumo grave, la cirrosis hepática y/o la pancreatitis. También presentan un riesgo incrementado de cáncer de esófago, de estómago y de otras partes del tracto gastrointestinal. Una de las afecciones asociada con mayor frecuencia es la hipertensión de bajo grado. La cardiomiopatía y otras miopatías son menos frecuentes, pero pueden aparecer en los grandes consumidores. Estos factores, junto con el incremento de los niveles de triglicéridos y de colesterol LDL, contribuyen a elevar el riesgo de afección cardíaca. La neuropatía periférica puede manifestarse como debilidad muscular, parestesias y disminución de la sensibilidad periférica. Entre los efectos del SNC se encuentran los déficits cognitivos, la amnesia grave y los cambios degenerativos del cerebro. Estos efectos se relacionan directamente con el alcohol, con los traumatismos y con las deficiencias de vitaminas (particularmente de las victimas del grupo B, incluyendo la tiamina). Un efecto poco frecuente, aunque devastador, del SNC es el trastorno amnésico persistente inducido por el alcohol o síndrome Wernicke-Korsakoff, en el que se daña gravemente la capacidad de codificar nueva información.
  • El trastorno por consumo de alcohol es un factor importante para el riesgo de suicidio durante la intoxicación grave y en el contexto de un trastorno depresivo inducido por el alcohol. También existe una tasa elevada de comportamientos suicidas y de suicidios consumados en las personas con este trastorno.

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 EL PROBLEMA DE LA DROGADICCIÓN

La drogadicción plantea un serio problema a nuestra especie. Algunos efectos desastrosos que producen las drogas:

  • El consumo excesivo de alcohol: accidentes de automóvil, síndrome alcohólico fetal, cirrosis hepática, síndrome de Korsakoff y aumento del índice de enfermedad cardíaca y del de hemorragia cerebral.
  • El tabaquismo (la adicción a la nicotina) aumenta notablemente las posibilidades de morir a causa de cáncer de pulmón, crisis cardíaca y apoplejía. Las mujeres que fuman dan a luz hijos más pequeños y menos sanos.
  • La adicción a la cocaína puede producir comportamientos psicóticos, lesión cerebral y muerte por sobredosis.

    La feroz competición por el lucrativo mercado ilegal aterroriza a las comunidades, corrompe nuestro sistema jurídico y el policial y causa muchas muertes violentas. El consumo de “drogas de diseño” expone a sus consumidores a peligros desconocidos de sustancias que no se han analizado previamente y a menudo están contaminadas, como pudieron comprobar quienes padecieron enfermedad de Parkinson tras tomar un opiáceo sintético contaminado con una neurotoxina. Además, los adictos que toman la droga por vía intravenosa corren un grave riesgo de contraer sida, hepatitis u otras enfermedades infecciosas.


Atendiendo a todas las consecuencias negativas derivadas del consumo de drogas cuál sería la respuesta a:

 ¿Qué hace a estas drogas tan deseables para tanta gente?


La respuesta es que todas estas sustancias estimulan mecanismos cerebrales de refuerzo positivo. Además, la mayoría de ellas también reducen o eliminan sensaciones desagradables, algunas de las cuales se deben a la acción de los fármacos. Los efectos inmediatos de estas drogas tienen más fuerza que la conciencia de que a largo plazo las cosas pueden ir mal.


¿Realmente crees que vale la pena?

El placer inmediato (a corto plazo) tiene consecuencias irreparables a largo plazo.

¡Tú decides! ¡Sé inteligente!

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