Psicóloga en Vecindario y online para sentimientos de FRACASO - El esquema de fracaso

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  EL ESQUEMA DE FRACASO

1. Fracaso: "Nadie me admira" (autoconcepto)

Si tu autoconcepto falla, si no piensas bien de ti mismo, podrás negarte a cualquiera que te alabe y hable bien de ti. Admiración y amor van de la mano. Puedes admirar sin amar, es verdad, pero lo contrario es imposible.

La secuencia de sus déficits, miedos y apegos era como sigue:

• –  Déficit: Bajo
• –  Miedo: A la desaprobación/desprecio.
• –  Apego: A la admiración reconocimiento.

     Las personas que presentan la trampa vital de fracaso creen que han fallado en áreas del rendimiento laboral, económico, estudio, deportes en comparación con sus compañeros. Se sienten inadecuados en comparación con sus compañeros, y personas del mismo nivel; creen ser estúpidos, ineptos, carentes de talento, ignorantes o fracasados y que inherentemente carecen de lo necesario para alcanzar el éxito. Se sabotean a sí mismo o se esfuerzan con desgana con conductas como la procrastinación o la no realización de la tarea; y sobre compensación, trabajar sin parar o esforzándose en tener un éxito después de otro ya que creen que no son tan buenos ni dispones de las mismas virtudes que los demás, pero pueden disimularlo trabajando diligentemente más horas. Es habitual que este esquema lleve vinculado al esquema de imperfección.