miércoles, 27 de julio de 2022



 DIETA EQUILIBRADA 

(Sociedad Española de Nutrición Comunitaria)



CONSUMO OCASIONAL

·      Grasas (margarina, mantequilla)

·      Dulces, bollería, caramelos, pasteles

·      Bebidas refrescantes, helados

·      Carnes grasas, embutidos

CONSUMO DIARIO

·      Pescados y mariscos (3-4 raciones semana)

·      Carnes magras (3-4 raciones semana)

·      Huevos (3-4 raciones semana)

·      Legumbres (2-4 raciones semana)

·      Frutos secos (3-7 raciones semana)

·      Leche, yogur, queso (2-4 raciones día)

·      Aceite de oliva (3-6 raciones día)

·      Verduras y hortalizas (2 o más raciones día)

·      Frutas (3 o más raciones día)

·      Pan, cereales, cereales integrales, arroz, pasta, patatas (4-6 raciones día)

·      Agua (4-8 raciones día)

·      Vino/cerveza (consumo opcional y moderado en adultos)

·      Actividad física (más de 30 minutos al día)

miércoles, 8 de diciembre de 2021

Psicóloga María Jesús Suárez Duque Trastorno Adaptativo - Diferencias entre el DSM-V y el CIE-10

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TRASTORNO ADAPTATIVO: Diferencias entre DSM-V y CIE-10

 

Algunas diferencias entre DSM-5 y CIE-10:

 

- La CIE excluye agentes estresantes de tipo inusual o catastrófico, mientras que el DSM admite acontecimientos de carácter extremo, siempre que no coincida con el diagnóstico de trastorno por estrés postraumático o trastorno por estrés agudo.

 

- En la CIE los síntomas pueden aparecer en el primer mes, y el DSM lo enmarca dentro de los tres primeros meses.

 

- La CIE habla de reacción depresiva breve, sí dura un mes, y reacción depresiva prolongada si dura entre seis meses y hasta dos años.

 

- Según el modelo de clasificación clínica de la OMS, CIE-10, los trastornos adaptativos se clasifican dentro del apartado referido a los trastornos relacionados con el estrés.


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jueves, 11 de noviembre de 2021

HIPOCONDRÍA Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Diagnóstico diferencial de la Hipocondría con trastorno de personalidad

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DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL: HIPOCONDRÍA/TRASTORNO DE PERSONALIDAD

Ciertas características de la hipocondría, tales como la forma que tienen los pacientes de comunicarse o su forma de reaccionar al estrés, se han considerado como parte de la propia identidad de los pacientes con hipocondría.

Estas características suelen prolongarse a lo largo del tiempo e impregnan el

comportamiento de los pacientes, lo que provoca que, en cierta medida, la hipocondría se asemeje a un trastorno de personalidad (Kellner, 1986; Starcevic, 2001). De hecho, Stenbäck y Jalava (1961) acuñaron el término de personalidad hipocondríaca para dar cuenta de una forma específica de hipocondría y, durante más de tres décadas, se habló del trastorno de personalidad hipocondríaca, que se definió como un trastorno diferente de la hipocondría (Tyrer et al., 1990).

No se ha encontrado ningún trastorno de personalidad que esté directamente vinculado con la hipocondría, pero sí se ha constatado que guarda ciertas relaciones con algunos trastornos de personalidad. Así, tanto la hipocondría como el trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo se caracterizan por (Starcevic, 1990):

·      la búsqueda de control,

·      la desconfianza hacia uno mismo y los demás, 

·      baja tolerancia a la incertidumbre y ambigüedad 

La hipocondría y el trastorno de personalidad narcisista se asemejan en (Starcevic, 1989):

·      la preocupación por uno mismo y 

·      el deseo de controlar el propio cuerpo y la salud 

En todo caso, la valoración concurrente de un trastorno de personalidad o de rasgos disfuncionales de personalidad en personas con hipocondría, requiere una evaluación amplia para valorar en qué medida ambos trastornos son interdependientes y, especialmente, para establecer un plan terapéutico adecuado. Por ello, dada la tendencia a la cronicidad y la generalmente larga evolución de la hipocondría, resulta ineludible valorar la presencia de rasgos de personalidad disfuncionales y, en su caso, de un trastorno de la personalidad en cualquier persona que tenga un problema mental.

Los criterios actuales para la evaluación de los trastornos de la personalidad que se proponen en la CIE-11 y en el modelo alternativo para estos trastornos del DSM-5 deberían tenerse en consideración para una comprensión adecuada del trastorno hipocondríaco o de cualquier otro trastorno mental (Belloch, Fernández-Álvarez y Pascual-Vera, 2019).

 

Bibliografía

Belloch, a., López, J., & Arnáez, S. (s.f.). Hipocondría: la ansiedad y la salud. Síntesis.

 


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HIPOCONDRÍA Psicóloga María Jesús Suárez Duque - Diagnóstico diferencial de la Hipocondría con trastorno de síntomas somáticos

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DIAGNÓSTICO DIFERNCIAL: HIPOCONDRÍA/TRASTORNO DE SÍNTOMAS SOMÁTICOS

La clasificación propuesta por el DSM-5 para la categoría de trastornos somatomorfos (ahora denominada trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados) elimina a la mayoría de los trastornos clasificados como trastornos somatomorfos en el DSM-IV-TR (trastorno de somatización, el trastorno somatomorfo indiferenciado, el trastorno de dolor y la mayoría de los casos antes clasificados como hipocondría) y los incluye en un solo diagnóstico: el trastorno de síntomas somáticos.

El subgrupo de pacientes con hipocondría que estaba preocupado por padecer una enfermedad grave, no tenía síntomas somáticos –o si estaban presentes eran leves–, y tenía una elevada ansiedad acerca de su salud, quedaron clasificados bajo la etiqueta de trastorno de ansiedad por la enfermedad (TAE),como segundo miembro de la categoría de síntomas somáticos.

Hay una serie de características que distinguen a la hipocondría del trastorno de somatización (DSM-IV-TR):

1.    En lo referente al foco de malestar, los pacientes hipocondríacos están preocupados por el significado de sus síntomas (es decir, que estén enfermos), mientras que a los pacientes con trastorno de somatización les preocupan los síntomas en sí mismos y las consecuencias que puedan acarrear en su vida diaria.

2.    Los pacientes con hipocondría suelen estar preocupados por la posibilidad de estar enfermos, o de estar contrayendo una enfermedad, y los síntomas somáticos son menos relevantes. La hiperfrecuentación médica es característica de los pacientes con trastorno de somatización, pero un subtipo de paciente hipocondríaco evita acudir al médico. 

3.    Se han señalado discrepancias en cuanto a la forma de aproximación a los síntomas. En la hipocondría, predomina un acercamiento científico y preciso (informándose de la enfermedad temida a través de revistas, consultas en internet, etc.), mientras que, en la somatización, se da una descripción vaga, dramática y exagerada de los síntomas.

4.    Habitualmente, los hipocondríacos temen enfermedades concretas y, por tanto, sus síntomas tienden a ser bastante limitados; por el contrario, el trastorno de somatización implica la presencia de quejas múltiples y variadas en relación con diferentes sistemas y órganos.

5.    Los pacientes con hipocondría presentan frecuentemente rasgos obsesivos (Sakai et al., 2010), mientras que los pacientes con trastorno de somatización suelen presentar fundamentalmente rasgos de personalidad histriónicos, antisociales y límites (Cloninger, 2001; Morrison, 1989).

6.    Existen diferencias de género entre ambos trastornos. La prevalencia de hipocondría es similar en hombres y mujeres (Garyfallos et al., 1999 Gureje et al., 1997), mientras que el trastorno de somatización es más común en mujeres (Garyfallos et al., 1999).

7.    La probabilidad de que el mismo trastorno esté presente en familiares de primer grado es mayor en el trastorno de somatización (Guze et al., 1986).

Murphy (1990) también señaló una serie de aspectos que permitirían diferenciar la hipocondría del trastorno de somatización:

1. Los hipocondríacos buscan información médica tranquilizadora en las exploraciones a las que se someten; los que tienen trastorno de somatización

quieren conseguir un diagnóstico de enfermedad médica que explique sus

síntomas físicos.

2. En la hipocondría, la creencia se centra en la existencia de una o más

enfermedades orgánicas graves; en el trastorno de somatización, la creencia de enfermedad es firme, pero no se relaciona necesariamente con algo grave e irreversible.

3. Los hipocondríacos se preocupan por sus síntomas; los pacientes con trastorno de somatización centran su preocupación en el desacuerdo con los médicos en relación con el origen y las causas de tales síntomas.

4. En la hipocondría, al paciente le asusta poder sufrir una enfermedad grave; en el trastorno de somatización, lo que causa temor son las consecuencias que se derivarían del hecho de enfermar sin que se le haya diagnosticado.

 

Bibliografía

Belloch, a., López, J., & Arnáez, S. (s.f.). Hipocondría: la ansiedad y la salud. Síntesis.


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